Comment élever votre niveau de vie ?

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💫 Comment pouvez-vous élever votre niveau de vie? Nous avons souvent appris à nous satisfaire de ce que nous avons déjà, un toit, un travail, de la nourriture, des amis etc… et c’est déjà super! Cependant, si nous voulons élever notre niveau de vie, nous devons nous...

Comment faire quand on a le blues?

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Il nous arrive à toutes d’avoir des moments de blues, de perte d'énergie, une perte de motivation et des petits coups de down… J’aborde ce sujet parce que c'est ce que je suis en train de traverser en ce moment. J'avais envie de vous partager cette expérience avec en...

Comment surmonter le stress?

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Comment surmonter le stress dans un monde qui nous en demande toujours plus? Dans ce podcast, je vous livre des astuces qui m'ont aidées à surmonter stress et anxiété dans ma propre vie, ainsi que des clés pour vous aider à mieux gérer votre stress au...

Comment se libérer du jugement?

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Les jugements sont une sorte de brouillard mental qui envahit notre esprit. Se libérer du jugement permet une plus grande clareté d'esprit, une meilleure connexion avec nous-même ainsi que de l'espace pour de nouvelles idées et possibilités. Nous avons grandi dans une...