Voici 5 étapes pour vous aider à créer une vie épanouissante et alignée !
A quoi aspire votre cœur et votre âme ?
Nous rêvons toutes d’une vie plus épanouissante et vibrante qui comble notre cœur et notre âme. Malheureusement, nous vivons encore trop souvent des vies frustrantes de contraintes diverses, alors que dans un coin de notre tête se dessine en filagramme une vie plus légère et plus simple.
Pour répondre à ces visions, à ces désirs profonds, choisissons de devenir ces exploratrices du monde intérieur, curieuses et malicieuses, en quête d’une meilleure connaissance d’elles-mêmes et prêtes à s’engager et à s’aligner pour une vie meilleure !
Cependant pour ce faire, elles devront aussi apprendre à sortir de cette course folle dans laquelle elles sont souvent engagées, en quittant le mode pilote automatique enclenché pour prendre le temps de se poser et faire un bilan.
Comment ?
Dans cet article, je vous propose 5 étapes qui vont vous aider à découvrir et à manifester vos aspirations profondes.
1. Faites un bilan de votre situation actuelle
Avant de démarrer quoi que ce soit ou de vous fixer de nouveaux objectifs, je vous invite à faire un bilan de votre situation actuelle.
Qui va vous permettre de déterminer où vous en êtes…
Êtes-vous satisfaite de votre situation actuelle ?
Avant d’entrer une nouvelle destination dans votre GPS, vous devez déjà définir votre point d’origine, c’est ce que je vous invite à faire à travers ce bilan.
Pour vous faciliter la tâche, je vous propose de découper votre vie en 4 secteurs distincts :
- La vie personnelle et familiale
- La vie professionnelle
- La santé
- Les finances
Puis d’attribuez une note de 1 à 10 à ces 4 différents secteurs.
1 si vous êtes insatisfaites et 10 si c’est au top, 5 étant la note moyenne.
2. Définissez les sphères de vie à améliorer
Une fois ce travail effectué, vous allez devoir définir quelles sont les sphères à améliorer ?
Je vous suggère de choisir 2 sphères maximum, et de définir de nouveaux objectifs pour ces sphères de vie.
Si par exemple, vous voulez améliorer votre santé, vous désirez peut-être perdre du poids, vous pouvez fixer cet objectif « Je veux perdre 3 kilos en 2 mois » puis vous allez mettre en place des stratégies soutenant ces objectifs comme :
– Pratiquer une activité sportive 3 fois par semaine
– Consommer des produits frais et sains (fruits et légumes) le plus souvent possible
– Faire de la visualisation en vous imaginant avoir perdu ce poids ave les émotions de fierté ressentie et tous les gains positifs que cela engendre.
Fixez-vous des objectifs qui vous font vibrer, qui parlent à votre cœur !!
3. Découvrez vos principales valeurs
Découvrir vos principales valeurs est une étape nécessaire pour vous reconnecter à votre âme et à vos aspirations profondes.
Mes principales valeurs sont la connexion, la liberté, le plaisir, la simplicité, la bienveillance et la contribution.
Et vous connaissez-vous vos principales valeurs ?
Pour vous aider à découvrir et à définir vos principales valeurs, je vais vous inviter à vous remémorer 5 situations dans lesquelles vous vous êtes senties pleinement en vie et heureuse.
Puis, pour chaque situation vous allez dénicher la valeur sous-jacente, comblée par la situation.
Donc quelle valeur était répondue dans cette situation ?
Pour vous aider à la définir, vous pouvez trouver sur le net une liste des principales valeurs, cela vous permettra de connaître les différents types de valeurs fondamentales.
Il y a quelques années, je suis allé ramasser des fraises avec mon frère et ce moment reste gravé dans ma mémoire, comme un moment de pur bonheur. Pourquoi ? Car nous avons échangés de manière profonde et authentique ce qui a totalement comblé ma valeur de connexion.
Mettez en lumière vos 5 principales valeurs en sachant que votre âme communique à travers ces valeurs.
Découvrir vos valeurs vous rapprochera de votre âme !
Dénichez vos valeurs va vous permettre de faire des choix alignés à vos aspirations profondes. Lorsque vous serez confrontée à différents choix, n’oubliez pas de vérifier s’ils sont bien en adéquation avec vos valeurs.
Par exemple si vous avez la valeur de la liberté, est-ce que vous allez postuler pour ce nouveau poste, allez-vous vous sentir assez libre dans ce travail ?
Si vous portez la valeur de la simplicité, est-ce que cette nouvelle relation vous paraît simple ou au contraire, est-elle plutôt compliquée ?
4. Libérez-vous de vos limitations
Pour créer une vie épanouissante et vibrante vous allez aussi devoir vous libérer de vos limitations, de ce qui vous entrave dans votre accomplissement comme toutes ces histoires que vous vous racontez, tout ce que vous pensez possible ou impossible.
Vous avez défini 2 sphères de vie à améliorer et il se peut que vous preniez conscience que vous nourrissez des croyances limitantes par rapport aux objectifs à atteindre.
Par rapport à votre perte de poids vous pouvez peut-être porter la croyance selon laquelle il est difficile pour vous de perdre du poids. Donc je vous encourage à prendre conscience de cette croyance pour pouvoir ensuite créer une nouvelle affirmation positive que vous allez nourrir et répéter régulièrement en ressentant les émotions qu’elle va générer.
Comme : « je perds du poids facilement », « perdre du poids est un jeu d’enfant », « retrouver mon poids idéal est tout à fait naturel » etc…
5. Elevez votre fréquence vibratoire
Elever vos fréquences vibratoires va vous permettre d’alchimiser votre vie.
Une fois le bilan de votre vie effectué avec de nouveaux objectifs à atteindre, tout en ayant pris conscience de vos limitations et vos principales valeurs mises à jour, vous allez pouvoir vous occuper de votre énergie et de votre fréquence vibratoire.
Car en effet, plus vous allez vibrer haut en fréquence et plus vous pourrez atteindre vos objectifs facilement.
En plus des actions que vous allez poser pour atteindre vos objectifs, augmenter votre fréquence vibratoire va vous permettre de magnétiser, d’attirer à vous les résultats souhaités.
La question est : comment allez-vous augmenter votre fréquence vibratoire ?
Vous pouvez le faire en mettant en place des habitudes de vie bénéfiques comme par exemple :
- la méditation, la relaxation
- le sommeil, le repos
- le bain, la douche (l’eau a une fréquence élevée)
- les huiles essentielles (lavande, encens, ravintsara, mélisse etc…)
- l’activité physique
- les mantras à réciter comme Ho’oponopono par exemple : « je suis désolé, pardonne moi, merci, je t’aime »
Posologie : choisissez la ou les méthodes qui vous conviennent le mieux et appliquez les régulièrement avec conscience !
J’espère que vous aurez trouvé de la valeur dans cet article à travers ces 5 points essentiels à appliquer dans votre vie pour créer une vie épanouissante et alignée.
Qu’allez-vous mettre en place pour créer une vie plus épanouissante et vibrantes?
Si vous voulez en savoir plus sur comment augmenter votre fréquence vibratoire, je vous suggère cet article: 15 astuces pour élever votre fréquence vibratoire
Si vous portez la croyance que la vie est difficile, ces boosts énergétiques vont vous aider: La vie est difficile
Envie d’une Escale Mission?
Par ailleurs, si vous êtes curieuse de nature et que vous voulez vous reconnecter à votre pourvoir de réalisation, il est toujours possible de prendre un accompagnement «Escale Mission » riche, qui vous apportera un meilleur alignement avec votre misison de vie.
Je me réjouis de vous accompagner dans cette aventure unique !
Merci de m’avoir lue, prenez soin de vous et bon vent !
Béatrice
Vous voulez découvrir l’Escale Mission ? c’est ici 
5 étapes pour créer une vie unique et vibrante, alignée à vos aspirations profondes.
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